Aviso sobre Vaga de Calor

Avisa-se toda a população que:
As autoridades de Saúde e Proteção Civil preveem uma vaga de calor eventualmente forte para os próximos tempos que poderá trazer consequências nada agradáveis. Assim alertamos os principais grupos de risco que são:
- Crianças com menos de 5 anos;
- Os idosos e acamados;
- As pessoas obesas;
- As pessoas com doenças crónicas (cardio-vasculares, respiratórias, diabetes, renais, alcoolismo e outras)
- Os trabalhadores expostos ao sol.

Aconselhamos a:
- Beber muitos líquidos (água potável, chás ou refrescos sem açucar);
- Não beber água dos fontanários porque com o calor tem tendência a ficar contaminada e ter cuidado com a dos nossos poços (pode provocar irritação dos olhos e conjuntivites, dermatites, otites, gastroenterites e diarreias);
- Não sair de casa nas horas de maior calor e procurar o local mais fresco da casa;
- Vestir roupas leves e claras de algodão;
- Se sair à rua procurar locais frescos, levar sempre uma pequena garrafa de água, chapéu e óculos escuros e evitar exposição directa ao sol;
- Reduzir a roupa de cama;
- Tomar banhos de água fria ou tépida para baixar a temperatura corporal.

Recomendamos a todos a procura de mais informação acerca desta problemática no Posto Médico, na Junta de Freguesia, em www.dgs.pt ou pelo 808 24 24 24.

“A Proteção Civil somos todos nós!